버킷리스트란 죽기 전에 꼭 해야 할 일이나 달성하고 싶은 목표를 작성한 리스트를 말합니다. ‘나는 누구인가?’라는 질문에서 시작하여 ‘내가 해야 할 일이 무엇인가?’라는 철학적인 질문은 자신의 삶에서 진정으로 추구하고자 하는 것이 무엇인지를 깨닫는 계기가 될 수 있는데요. 하지만 평균 수명 연장과 앞당겨진 은퇴 시기로 은퇴 후가 불안한 현대인들이 개인의 꿈과 희망을 담은 버킷리스트를 하나씩 이루어 내기 위해서는 안정된 노후 준비가 필수인 시대입니다.

 

노후준비지표를 통해 나의 준비수준 살펴보기

 

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저작권 Daria Trainor

 

그러나 막상 은퇴 후를 미리 준비를 하려고 결심을 한 뒤에도 어디서부터 시작해야 할 지 갈피를 잡을 수 없는 경우가 많습니다. 이에 보건복지부와 국민연금공단에서는 현재의 노후준비 수준과 유형을 진단하여 균형 있는 노후 설계를 돕는 ‘노후준비 종합진단’ 서비스를 개발, 공단 홈페이지(www.csa.nps.or.kr)나 스마트폰 앱(노후준비지표)으로 이용할 수 있도록 제공하고 있는데요. 급변하는 시대에 노후 준비에 대한 필요성이 점차 높아짐에 따라 개발된 이 지표는 크게 ① 사회적 관계 ② 건강한 생활습관 ③ 소득과 자산 ④ 여가 활동 4가지 항목으로 나뉘어 있습니다. 각 항목은 자신의 습관이나 생활 양식을 판단하는 기준이 되는데요, 이는 우리가 평소에 알고 있던 금전적 노후 준비에서 더 나아가, 생활의 작은 습관들이 자신의 노후에 지대한 영향을 준다는 것을 시사하고 있습니다. 각 항목에 따른 질문에 대한 답변을 모두 마치면 총점에 따라 노후 준비도가 낮은 집단, 보통인 집단, 높은 집단 총 3단계로 내려져, 나의 준비 수준이 어느 집단에 속하는지 알 수 있습니다.

 

tip. 노후준비지표 결정 항목은?

① 사회적 관계 항목

가족과의 외출 빈도 및 대화시간, 친구와 만나는 빈도 등을 통한 가족 및 친구 관계, 단체활동 등

② 건강한 생활습관 항목

만성질병의 여부, 일상생활 중 스트레스 지수, 흡연부, 운동 빈도 등을 통한 건강생활습관

③ 소득과 자산 항목

현 직장의 은퇴 연령, 은퇴 후 직업계획, 개인연금•저축 등 노후자금투자 현황을 통한 노후준비여건, 자산현황

④ 여가활동 항목

현 취미 및 여가생활 여부 등을 통한 노후 여가생활 관여도, 현재여가생활의 적극성 등

내 연금 행복나래 사이트 바로가기 >>>> www.csa.nps.or.kr

버킷리스트 실현을 위한 준비

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저작권joaobambu

 

1. 건강한 신체를 위한 건강한 생활 습관 

일상 생활 속에서 ‘이 정도쯤이야’ 하며 간과하고 지나친 작은 질병, 혹은 그저 삶의 당연한 한 부분이라 가볍게 넘겨버리곤 했던 스트레스는 없으신가요? 혹은 흡연과 지나친 음주를 유일한 탈출구 삼아 현실의 괴로움에서 달아나고자 하지 않으신가요? 아무렇지 않게 여겼던 평소의 작은 생활 습관들이 당신의 노년의 건강을 결정합니다. 금전적 여유, 사회적 관계 등 다른 요소들이 충족된다 하더라도 가장 기본이 되는 건강을 지키지 못한다면 이룰 수 있는 것은 아무것도 없습니다. 이제부터라도 나의 건강 상태를 정기적으로 검사하고, 건강을 유지할 수 있는 생활 습관을 몸에 익히기 시작하세요.

2. 가족과 나를 위한 소득 관리

현재 나의 재정 상태를 정확히 파악하고 계신가요? 금전적인 어려움으로 은퇴 후를 준비할 여유 조차 없는 것은 아닌지 돌아볼 때입니다. 은퇴 후에 고정적인 수입이 줄어드는 것이 대부분의 경우인데요. 따라서 노후에 자금 융통에 어려움을 겪지 않기 위해서는 현업에 있을 때부터 재정관리를 튼튼하게 해야 합니다. 현재 자신의 예상 근속 연수를 가늠하고, 그 이후의 재정상태를 예상하여 개인연금, 저축, 재테크 등 현재 자금을 효율적으로 운용하는 것이 중요합니다.

3. 나만의 취미생활

일 이외에 나를 위해 시간을 투자하며 몰두하고 있는 취미를 가지고 있으신가요? 대한민국의 많은 직장인들은 과중한 업무에 매일 이어지는 야근으로 자신이 하고 싶은 일이나 취미생활에 투자할 시간적 여유를 가지기 힘든 것이 사실입니다. 하지만 은퇴 후, 시간적 여유가 늘어남에 따라 여가 생활의 비중이 커지고, 갑자기 주어진 시간을 어떻게 활용해야 할 지 혼란에 빠질 수도 있습니다. 이를 대비하여 지금부터 자신에게 맞는 취미를 발견하기 위한 다양한 시도를 통해 하고 싶은 일을 찾는다면, 현재는 물론 노후의 삶을 더욱 만족스럽게 보낼 수 있을 것입니다.

4. 나의 사람들과 함께 하는 시간 늘리기

일상에 치여 소중한 가족과 친구들을 잊고 지내시진 않으셨나요? 자신의 마음을 알아주는 진정한 친구 한 명이 있다면 그 인생은 성공한 인생이라고들 합니다. 사람이야말로 그 어떤 것과도 바꿀 수 없는 값진 보물입니다.

심신이 건강한 노후 준비를 위해서는 나 자신과 내가 원하는 것을 정확히 파악한 후에야 비로소 가능할 것입니다. 자신의 버킷리스트를 작성하면서 앞으로 노후 준비의 바탕을 마련해 보시는 것은 어떨까요? 노후 대비에 정답이란 없지만, 미리 자신을 점검하는 시간을 가진다면 막연했던 은퇴 후 준비의 실마리를 찾을 수도 있을 것입니다.