눈 덮인 겨울 산은 가는 곳마다 아름다운 장관을 연출하며, 하얀 눈꽃과 설경을 볼 수 있어서 등산객들의 마음을 사로잡을 만하죠. 하지만 겨울 산행은 철저히 준비하지 않으면 추위로 고생하거나 또 다른 위험을 초래할 수 있는데요. 오늘 푸르덴셜스토리에서는 안전하고 즐거운 겨울 산행을 위해 필요한 것들과 주의해야 할 점은 무엇이 있는지 알아보도록 할게요.

 

겨울 산행은 준비운동과 치밀한 계획이 필수!

먼저 등산을 하기 전 충분한 준비운동으로 만약에 있을지 모르는 사고의 위험에 대비해야 합니다. 준비운동은 근육의 피로를 줄여주고 혈액순환을 원만히 하여 타박상이나 심장마비를 예방해 줄 수 있는데요. 또한, 될 수 있으면 지리를 잘 아는 사람과 함께 3인 이상이 동행하며, 오전 일찍 산행을 시작해서 오후 4시 이전에 하산할 수 있도록 일정을 짜는 것이 좋습니다. 

겨울에는 해가 일찍 지고, 평소보다 산행 시간이 길어질 수 있으므로 충분한 시간적 여유를 갖고 산행을 계획하는 것이 중요한데요. 동쪽에서 서쪽 능선으로 산행하며, 길을 잃어버리지 않도록 나무에 달린 등산 리본을 따라가는 것도 올바른 산행 방법이라고 할 수 있겠죠.

블로거 선임하사님의 등산전 스트레칭하는방법
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안전한 겨울 산행을 위한 준비물 및 주의사항

겨울철 등산로는 빙판길이나 쌓인 눈으로 인해 미끄러운 곳이 많은데요. 안전한 보행을 위해 아이젠과 등산 스틱, 헤드램프를 꼭 준비하시고, 무릎 보호대를 착용해야 합니다. 안전 장비를 챙기셨다면, 장갑, 스패츠, 핫팩, 버프(얼굴 가리개) 등 방한용품을 반드시 준비해야 하는데요. 면장갑을 착용하는 분이 종종 계시는데, 동상의 위험이 있으므로 방수 기능이 있는 장갑을 사용하실 것을 권합니다. 

이 밖에도 눈이나 땀으로 옷이 젖을 경우를 대비해 여벌의 양말과 옷들을 준비해야 해요. 얇은 옷을 여러 겹 입고, 입었다 벗기를 반복하면서 체온 유지를 해주는 것이 좋은데요. 장갑이나 여벌 옷은 포켓이나 배낭 윗주머니 같이 꺼내기 쉬운 곳에 넣어 보관해야 편리하겠죠. 

 

마지막으로 산행 도중, 길을 잃을 경우를 대비해 철저한 준비를 해야 합니다. 추위와 배고픔을 이겨내는 것이 큰 관건인데요. 담요를 챙기고, 열량이 높으면서 가벼운 식품을 위주로 준비하시기 바랍니다. 초콜릿, 곶감, 사탕, 과일 등을 준비하는 것이 좋겠죠? 

산행 중 될 수 있으면 휴대폰 배터리를 꺼두는 것도 위급상황에 대비하는 방법입니다. 휴대폰을 켜놓으면 수신지역이 자주 바뀌면서 배터리가 쉽게 방전될 수 있는데요. 여분의 배터리를 꼭 준비하시고요. 산악사고가 발생했을 때 쉽게 구조요청을 할 수 있도록 등산로에 설치된 위치표지판 번호를 꼭 기억해 두시기 바랍니다. 

지금까지 안전하고 즐거운 겨울 산행을 위한 등산 준비물과 주의사항에 대해 알아봤는데요. 참고로 다음 주 일요일인 1월 27일까지 2013 얼음나라화천 산천어축제까지 진행되고, 다음 주 금요일인 1월 25일부터 열흘간은 태백산 눈 축제가 열린다고 해요. 관심 있으신 분은 등산을 마치고 축제에 동참하는 것도 좋은 방법인 것 같아요. 겨울 산행, 눈꽃 축제들과 함께 기억에 오래 남는 행복한 겨울 보내시기 바랄게요.

>> 태박산 눈 축제 홈페이지 바로가기 

>> 얼음나라화천 산천어축제 홈페이지 바로가기