‘웰에이징(well-aging)’이라는 말 들어본 적 있으세요? ‘안티에이징(anti-aging)’의 대체어로 등장한 단어인데요. 안티에이징이 ‘노화를 바람직하지 않은 것’이라는 인식에서 출발해 극복해야 할 장애로 여기지만, 웰에이징은 노화를 자연스러운 긍정적인 현상으로 받아들이게 합니다. 

my grandmother
my grandmother by jamelah 저작자 표시비영리변경 금지

입학식이 많은 3월. 노인대학에서도 입학식이 한창입니다. 배움을 원하는 노인들이 점점 많아지면서 노인대학은 신입생들로 인산인해를 이루고 있습니다.

“배우면서 인생을 아름답게 마무리하고 싶어요.” 노인대학에 다니는 한 할아버지의 인터뷰가 가슴을 찡하게 합니다.

부광노인대학은 교육과학기술부로부터 인가받은 비영리 민간단체입니다. 60세 이상이면 누구나 학생이 될 수 있고 매주 화요일 오전 9시 30분부터 오후 2시까지 진행되며 1년 2학기제로 여름방학과 겨울방학도 있답니다. 학제는 3년 과정으로 졸업 후 대학원 2년 과정에도 입학할 수 있고 모든 과정은 전액 무료라고 하니, 어릴 적 집안 사정 때문에 마음껏 공부하지 못하셨던 부모님께 부담 없이 권해 드려도 좋겠습니다.

2 (6)

춘천시립노인복지회관에서는 한글 기초를 비롯해 인터넷 기초와 엑셀, 파워포인트 그리고 홈페이지 제작까지 배울 수 있답니다. 우선, 모집대상은 춘천에 거주하는 노인분들로 교육기간 내내 전액 무료로 수강할 수 있습니다. 선착순 23명으로 제한되어 있으니까 좀 서두르시는 게 좋겠습니다. 이제 멀리 떨어져 있는 손자 손녀들과 채팅에 도전하실 수 있겠죠? 문의 033)252-1906

김천시 노인종합복지관에서도 컴퓨터를 처음 접하는 어르신들을 위한 컴퓨터 기초부터 생활에 꼭 필요한 정보를 알아볼 수 있는 맞춤형 교육이 진행되고 있습니다. 초보자를 위한 기초과정뿐만 아니라, 중급자를 위한 실생활에서 활용 가능한 실무 위주의 교육도 이루어진다고 하니, 손자 손녀와 이 메일을 주고받고 싶으신 분들은 참여해 보셔도 좋겠습니다.

4 (6)

뚝딱뚝딱 달그락 달그락 보글보글 “다됐다!” 매주 목요일 아침 ‘아버지 요리교실’의 풍경입니다. 빛고을노인건강타운에서는 요리에 기초지식이 없는 60대 이상의 할아버지들을 대상으로 ‘아버지 요리교실’을 운영하고 있습니다. 25명을 정원으로, 현재 2011년 1기 할아버지들이 열심히 요리를 배우고 있다고 합니다. 할머님이나 손자 손녀에게 맛있는 음식으로 점수 따고 싶으신 할아버님들은 꼭! 2기에 도전해 보라고 권해 드리고 싶네요. 이것이야말로 만점 할아버지로 인정받는 지름길이라는 것이 아닐까 생각해봅니다.

 

Hole to success..
Hole to success.. by Seema K K 저작자 표시비영리동일조건 변경허락

 

얼마 전에 봄을 알리는 봄비가 내렸죠? 환절기에는 노인분들의 건강관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 나이가 들면 건강의 균형을 유지하는 기능이 쉽게 손상되어 주변의 환경변화에 쉽게 적응하기 어려워 진다고 하는데요. 부모님의 건강한 실버라이프를 위해 운동 및 정신 건강 프로그램을 제안 드립니다.

광양시 옥룡면, 진월면의 보건소에서는 요가, 기공체조, 웃음치료, 치매 교육뿐만 아니라 영양교육까지 받을 수 있습니다. 65세 이상 노인들을 대상으로 목욕과 진료, 건강검진도 가능하다고 합니다. 문의 061)797-4058

‘은빛아카데미’에서는 3월부터 12월까지 포천시건강가정지원센터와 함께 65세 이상 어르신 300여 명을 대상으로 운동 노년기 건강유지 및 증진을 위한 프로그램 ‘건강증진Dream’, 노년기의 아름다운 마무리 삶 준비를 위한 ‘행복소명Dream’, 노년기의 의사소통 및 대화기술교육인 ‘만사형통Dream’ 등을 운영한다고 합니다. 몸뿐만 아니라 마음까지 건강해질 수 있는 1석 2조의 프로그램입니다. 이번 기회에 꼭 도전해 보세요!

서울 시내 집 근처, 노인복지기관에 대해 궁금해하실 분들을 위해 서울의 주요 복지관 정보를 보기 쉽게 정리했습니다. 부모님을 모시고 가까운 복지관을 방문해보세요. 유익한 프로그램들을 보시면 분명 마음에 들어하실 거에요^^

 

복지관명

연락처

복지관명

연락처

강남구노인복지관

549-7070

송파노인종합복지관

2203-9400

강동노인종합복지관

442-1026

양재노인종합복지관

578-1515

강북노인종합복지관

999-9179

영등포노인종합복지관

2068-5326

구로구노인종합복지관

838-4600

종로노인종합복지관

493-9966

노원노인종합복지관

948-8540

마포노인종합복지관

333-1040

포스트를 마무리하며 부모님과 함께 보면 가슴 따뜻해지는 따끈따끈한 영화 하나 추천해 드릴까 합니다.
혹시 영화 ‘그대를 사랑합니다’ 보셨나요? 인기리에 연재되었던 강풀의 만화를 영화 한 작품으로 시간이 흐를수록 폭발적인 관객들의 입소문을 타고 있는데요. 연륜이 묻어나는 배우들의 연기와 함께 노년의 사랑과 애틋함이 마음에 전해져 가슴을 짠하게 울린다고 하니, 이번 주말 부모님과 함께 이 영화 보시면 어떨까요? 감동의 쓰나미가 밀려와 눈물을 주체할 수 없을 수도 있으니 손수건 미리 준비하시는 거 잊지 마세요!